열심히 다이어트를 했는데, 살은 빠졌지만 머리카락까지 빠지고 있다면? 정말 속상하고 당황스러울 수밖에 없죠. 특히 여성분들은 긴 머리를 유지하는 경우가 많아 더욱 눈에 띄는 변화가 될 수 있어요.그런데 왜 다이어트를 하면 머리카락이 빠질까요? 또, 다이어트하면서도 탈모를 예방할 수 있는 방법은 없을까요? 오늘은 **‘다이어트 탈모’**의 원인과 해결법, 그리고 모발 건강을 위한 식단까지 알려드릴게요.📌 다이어트하면 왜 머리카락이 빠질까?사실 살이 빠지는 것보다 머리가 빠지는 게 더 걱정될 때가 있어요. 다이어트 탈모는 보통 **‘휴지기 탈모’**라고 불리는데, 이는 신체가 급격한 변화를 겪을 때 일어나는 현상이에요.1️⃣ 영양 부족이 원인!다이어트를 할 때 가장 많이 줄이는 것이 탄수화물과 지방이죠. ..
